腰痛・鍼灸・骨盤矯正・マッサージ・美顔鍼なら京都市役所前のあだか鍼灸整骨院

あだか鍼灸整骨院

京都市役所前駅から徒歩5分の鍼灸整骨院ご予約・お問い合わせ075-746-5963

〒604-0903 京都市中京区河原町通夷川下る指物町339宮原ビル1F

腰、首、肩の痛みにお悩みの肩、あだか鍼灸整骨院にお任せください。
年末年始のお休みについて
  

診察日・時間

受付時間 月~金午前9:00~1:00、午後3:30~8:00 土 午前中のみ、日祝休診

診察時間
 

午前 9:00~1:00 午後 3:30~8:00
午後1:00~3:00は予約診療受付

休診日
土曜午後・日・祝
各種保険取扱
 
交通事故/労災指定
骨盤矯正・全身矯正 その他、お気軽にご相談ください。

あだか整骨院の特徴 1、夜8時まで開院 夜遅くまで働いている方も安心して通院していただけます。2、清潔な院内 きれいなデザイナーズ空間でリラックスして施術を受けていただけます。3、しっかりした技術 リピート率ナンバーワンの経験豊富なスタッフが確かな技術で症状を改善します。4、骨盤矯正・姿勢矯正 骨盤矯正や姿勢矯正といった整体しております。骨の歪みの気になる方や産後の女性にオススメです。

治療の様子、治療スタッフ

あだか鍼灸整骨院はみなさまの健康と笑顔をサポートいたします。院長 安高祐司

あだか鍼灸整骨院からのお知らせ

年末年始のお休みについて

年末年始のお休みは令和3年12月30日(木)〜令和4年1月3日(月)です。
12月29日(水)は予約優先になりますのでご予約お待ちしております。
お休み前後は混雑しますのでご予約はお早めに!

今年もたいへんお世話になりました。来年もどうぞ宜しくお願い致します。

ゴールデンウィークのお知らせ

4月29日(木)
予約優先での施術になります。
まだまだ空きがありますのでご連絡お待ちしております。

5月2日(日)~5日(水)
お休みさせていただきます。

5月6日(木)から通常通りになります。
元気にお待ちしておりますので
連休中の痛みや疲れを取りにお越しください。

年末年始の営業日について

早いもので師走を迎えましたが、今年はコロナに何もかもが振り回されましたね。
早くすべてが元通りになることを願うばかりです。

【年末年始の営業日について】
2020年12月29日(火)~2021年1月3日(日)まで年末年始のお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

年末最終営業日:12月29日(火) 予約優先になります。
年始営業開始日時:1月4日(月)  9時より通常通りです。

連休のお知らせ

大型連休につきましては、下記のとおりとさせていただきます。
===============================
4月29日(水)  休診
5月3日 (日)~6日(水) 休診
===============================
5月7日(木)から通常通り営業します。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

新型コロナウィルスについて

新型コロナウィルスの影響で大変な状況になっています。
感染拡大防止の為出来る限り家から出ない、手洗い、うがい、と、毎日気をつけておられると思います。
いつまで続くかもわからない現状では心身共に疲れや不安、ストレス、運動不足もあり、様々な症状により身体の痛みや不調につながる事もあると思います。

こちらの整骨院でも出勤前の検温、マスクの着用、こまめな手洗い、こまめな換気、アルコール除菌の徹底等をしております。
来るのを控えておられる方にも安心してきてもらえるように努力しております。
身体の不調や痛み等ありましたら一度お越しください。
元気にお待ちしております。

一日も早くこの事態が終息し、平穏な生活を取り戻せるよう心から願っております。

8/18(日)~8/21(水)夏季休暇のためお休みさせて頂きます

8/18(日)~8/21(水)夏季休暇のためお休みさせて頂きます。
8/22(木)より通常営業致します。大変ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

多い方だと最大9日間のお盆休みに入られていらっしゃると思います。
お休みの計画を立てて普段より外で過ごすことが増えると思われます。
楽しい場所へ行ってたくさん歩いたり、美味しいものをつい食べ過ぎてしまったりして
休みの後半はお疲れが出てくる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
リラクゼーションメニューや鍼などもオススメなのでぜひ受けに来てくださいね。
休み明け良いスタートにしましょう。

お盆休みのお知らせ

8/11(土)~8/14(火)までお休みさせて頂きます。
8/15(水)から通常通り営業致します。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いします。
まだまだ暑いし、仕事も忙しいし、イベントややらなきゃいけない事が目白押しで、どっと疲れが溜まる季節でもあったりします。

疲れがなかなか取れない。という場合は、長めのマッサージがおすすめです。
長めのマッサージはリラックス効果があり、ストレス解消にもつながります。
自分へのご褒美にいかがでしょうか。
なお、体調が優れない場合、鍼灸もございますので、お気軽にお申し出ください。

混雑が予想されますので、
ぜひともお早めにご予約ください。

3月に入り花粉症の季節到来です。

3月に入り花粉症の季節到来です。

まだまだ認知されておりませんが花粉症対策には鍼灸もオススメです。

・目のかゆみ
・鼻水鼻詰まり
・頭痛
・それらによる睡眠不足  等
一人一人に合った施術をさせて頂きます。
お気軽にご相談ください。

お盆休みのお知らせ

8/10(木)~8/13(日)までお休みさせて頂きます。
8/14(月)から通常通り営業致します。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いします。

年末年始休暇のお知らせ

年末年始休暇は2016年12月30日(金)~2017年1月3日(火)です。
お休み前後は混雑しますのでご予約はお早めに!

今年もたいへんお世話になりました。来年もどうぞよろしくおねがいいたします。

8月11日(木)、13日(土)~15日(月)まで夏季休暇のためお休みをいただきます

休暇の前後は混み合いますのでお早めにご予約ください。

春本番です

桜も開花し、いよいよ春本番ですね。

新学期や新生活のスタートするこの季節、
明日から気合を入れなきゃというタイミングに、
全身マッサージやフットマッサージなどはいかがでしょうか。

30分から受けられるものもありますので、
お時間が無い方もちょっとしたリフレッシュにおすすめです。

あだか鍼灸整骨院では夜20時まで開院しております。
お仕事帰りにぜひどうぞ。

花粉症の症状改善に鍼灸を

まもなく3月。
まだまだ寒い日が続いていますが、そろそろ始まりました。
花粉症の季節到来です。

やっかいな症状の改善に薬を飲まれている方には
副作用で眠くなるので困っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そのような場合は鍼灸がオススメです。症状を抑えつつも副作用はありません。
患者さまにより鍼灸の効果はさまざまですので、一度、ご相談ください。
あだか鍼灸治療院では、みなさまのご相談にあわせて色々な治療法をご提案させていただきます。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
今年、あだか鍼灸整骨院は開院2年目に入ります。
より一層、みなさまの健康増進をサポートしてまいります。
本年もよろしくお願いいたします。

1/4(月)より通常診察を行っておりますので
仕事が本格的に動き出す前にお早めに体のメンテナンスにお越しください。

年末年始休暇のお知らせ

年内診察最終日の2015年12月29日(火)は、
午前は通常診察、午後は予約のみ受付いたします。

年末年始休暇は2015年12月30日(水)~2016年1月3日(日)です。
休暇の前後は混み合いますのでお早めにご予約ください。

今年も1年お世話になりました。来年も引き続きどうぞよろしくおねがいいたします。

風邪予防対策を万全に

いよいよ師走。先生も忙しく走り回る時期となりました。
気温の低下や乾燥・人ごみの中を行く事も増えるため、
疲労がたまっていくと風邪をひいてしまうことも。
師走に寝込んでしまっては大変です!

まずは風邪を予防することが大切。
・うがい
・手洗い
・保湿
・体を温める
・人ごみの中でのマスク
など、こころがけておきましょう。

風邪などから体を守るため、鍼灸で免疫力をアップすることもできます。
本格的に忙しくなる年末を前にあだか鍼灸整骨院へご相談ください。
夜20時まで診療しております。

秋の花粉症?

9月に入り、暑さも一段落。朝夕はかなり涼しくなってきましたね。
夏から秋への季節の変わり目、風邪をひいていらっしゃる方も多いのでは?
寒暖の差で体調崩すこともありますが、秋にも花粉症があるのをご存知でしょうか?
風邪が長引いていらっしゃる方、目のかゆみが止まらない方、ひょっとすると花粉症かもしれません。
一度、医療機関で検査してみてはどうでしょうか。
実は鍼にも花粉症に効果があります。
あだか鍼灸整骨院では鍼治療を行っていますので、
マッサージのついでに「そういえば花粉症も気になる」等、ご相談いただければ、
最適な治療をご提案させていただきます。

8月14日(金)~16日(日)まで夏季休暇のためお休みをいただきます

休暇の前後は混み合いますのでお早めにご予約ください。

いよいよ、夏本番!熱中症にご注意ください

長かった梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね。
夏休みの予定はもう立てられましたか?
アクティブに行動しやすい季節ですが、ご注意いただきたいのが熱中症。
日傘や帽子などで直射日光を防ぎ、水分をこまめにとりましょう。
ただ、ご注意いただきたいのが室内での熱中症。
のどが渇いていなくても、水分補給を忘れずに。
寝不足や疲れがたまっているときにも熱中症になりやすいといわれています。
疲労回復を早めるには鍼がおすすめ。
あだか鍼灸整骨院では鍼治療を行っています。
平日の夜は20時まで、土曜日はAM中に開院しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。

梅雨どきの体調不良には?

6月も終わりますが、まだまだ続く、梅雨。
すっきり晴れることが少なく、
曇り空が続きで気持ちもどんより。
激しい気温の変化などで、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
梅雨特有の体調不良は、適度な運動やゆっくり湯船につかっての入浴など
効果があるといわれてますが、マッサージもおすすめです。
全身のだるさやむくみなども改善され、何よりも気分もリラックスできて一石二鳥。
あだか鍼灸整骨院ではみなさまの症状にあわせてマッサージやフットコースを施術させていただいております。
お気軽にお越しください。ご予約いただければお待たせせずにご案内できます。

早めに対策!五月病

GWおつかれさまでした。今回も高速道路、駅も大混雑でしたね。
五月に入り新生活も約1ヶ月経ちましたが、がんばり過ぎているあなた!心のメンテ、行っていますか?
この季節は、心や身体のバランスを崩しがち。よく五月病とも言われますね。
ピーンと張り詰めた心の緊張をほぐすには、マッサージはもちろんのこと、鍼にも効果があります。
身体の緊張と一緒に心も一緒にメンテしましょう。
あだか鍼灸整骨院は、アットホームな鍼灸整骨院です。
初めて来院される方もお気軽にお越しください。

ゴールデンウィークお休みのお知らせ

ゴールデンウィーク中のお休みは5月3日(日)と4日(月)です。
お休みの前後は混み合いますのでお早めにご予約ください。

新生活!気分をリフレッシュ

4月に入り、新年度がスタート!
新たな環境がはじまった方も多いのではないでしょうか。
張り切ってスタートしたものの、そろそろ息切れしてきた方々にマッサージをおすすめします。
マッサージは筋肉疲労改善などの目的はもちろん、気分転換にも効果あり。
あだか鍼灸整骨院では、夜8時まで開院。学校、お仕事帰りにぜひお立ち寄りください。
京都へ引越して来られた方には、京都のオススメ情報をアドバイス出来るかも?

早めの花粉対策を

厳しかった寒さも、そろそろ終わりに近づいてきたでしょうか。
温かい日差しが春を訪れを感じますね。
やっと暖かくなると、ほっとしているのも束の間。
気になるのが花粉症。
くしゃみや鼻水、目のかゆみが出てきたという方もいらっしゃると思います。
その花粉症が鍼で改善できるのをご存知でしょうか。
皆様の体調をカウンセリングさせていただき、
症状にあわせて効果的な鍼治療をご提案させていただきます。
花粉症は早めの対策が肝心です。お気軽にご相談ください。

新年の始まりは鍼で免疫力アップ!

2015年もあけて、はや半月。
いよいよ仕事や勉強も本格始動という方も多いと思います。
しかし、風邪などで体調を崩されている方も見受けられますね。
外出後には必ずうがい・手洗い、室内では加湿を心がけましょう。

風邪をひきにくくするには、免疫力のアップが重要なポイント。
身体を温めたり、バランスの良い食生活、適度な運動などが
免疫力を高めるといわれていますが、実は鍼もオススメです。
「少し体調が弱っているかな?」と感じられている時などご相談ください。
あだか鍼灸整骨院では、みなさま一人一人の体調にあわせて、
鍼の施術をさせていただきます。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
旧年中はお世話になりました。今年もあだか鍼灸整骨院はみなさまの健康と笑顔をサポートしてまいります。
どうぞよろしくおねがいいたします。

年末年始休暇のお知らせ

2014年12月30日(火)【午後は予約のみ受付】~2015年1月4日(日)までお休みをいただきます。
休暇の前後は混み合いますのでお早めにご予約ください。
今年はお世話になりました。来年も引き続きどうぞよろしくおねがいいたします。

いよいよ師走!一年の疲れをリセットしましょう

今年も残すところあと1ヶ月。
年の瀬となり、仕事も忙しいし、大掃除もしなきゃいけないし、忘年会はあるし。。。
イベントや年内にやらなきゃいけない事が目白押しで、
どっと疲れが溜まる季節でもあったりします。

疲れがなかなか取れない。という場合は、
長めのマッサージがおすすめ。
長めのマッサージはリラックス効果があり、ストレス解消にもつながります。
一年の自分へのご褒美にいかがでしょうか。
なお、体調が優れない場合、長めのマッサージが逆効果の場合もございますので、
スタッフにお気軽にお申し出ください。

年末にかけて混雑が予想されますので、
ぜひともお早めにご予約ください。

食欲の秋。体の代謝をアップ!

天高く馬肥ゆる秋。紅葉も始まり過ごしやすいこの時期ですが、
食べるものも美味しくなる時期でもあります。
秋になると旬のものが多いですものね。

消化するためにスポーツやストレッチ、ウォーキングで体を動かして
代謝を上げることも大事ですが、
鍼で代謝のサポートもできることをご存知でしょうか。

あだか鍼灸整骨院では、みなさま一人一人の体調にあわせて、
日々の生活改善のアドバイスをさせていただきながら、
鍼の施術をさせていただきます。
ダイエットに関するお悩みなどでも結構です。
ぜひ、ご相談ください。

朝晩の冷えからくるぎっくり腰にお気をつけください

異常気象のせいか雨が多かった今年の夏。
特に8月以降のゲリラ豪雨が多く、9月に入っても色々なところで災害が発生しました。
被害に遭われた方へ心よりお見舞い申し上げます。

暑さもやわらぎ、急に朝晩が冷えるようになりましたね。
そんな時に起きやすいのがぎっくり腰です。
ぎっくり腰は長時間同じ姿勢でいると発症しやすく、
快適に眠れるこの季節は、寝ている間に布団が外れてしまい、
朝方の冷えでぎっくり腰が起きる事が多くなります。
ぎっくり腰の予防は運動が一番。寝る前にストレッチなどをするとよいでしょう。
そして、血流を良くする鍼もおすすめです。
あだか鍼灸整骨院では、鍼の施術を行っています。腰痛や冷えなどにお悩みの方、ぜひご相談ください。

お仕事帰りにマッサージはいかがでしょうか

京都は五山の送り火が行われお盆休みモードも終了。
今週から仕事に戻られる方も多いのではないでしょうか。
夏季休暇の疲れが出ながらも、お仕事は休めない。。。
そんなときはお仕事帰りにマッサージはいかがでしょうか?
お時間も30分からお手軽に施術可能です。
あだか鍼灸整骨院なら夜8時まで開院しています。
ご予約はお電話(075-746-5963)でお早めに。

8月13日(水)~17日(日)まで夏季休暇のためお休みをいただきます

休暇の前後は混み合いますのでお早めにご予約ください。

疲労回復に「はり」がおすすめ

こちら京都では祇園祭真っ最中。今年からは後祭も始まり多くの人出で盛り上がっています。
そしていよいよ本格的な夏が始まりました。
気温も35度を超える日もあり、熱中症の心配も。
こまめに水分をとり、無理をせずエアコンや扇風機で気温の調節を行うように注意しましょう。
そして暑さで疲れた体の回復には、「はり」は効果があるといわれています。
「はり」は怖くてちょっと苦手・・・という方も、
あだか鍼灸整骨院なら、お一人お一人のご要望やご様子をみながら「はり」の施術をさせていただきます。
どうしても「はり」が怖いという方には他の方法をご提案させていただきますので、安心してお気軽にご相談ください。

マッサージで気分一新リフレッシュ

熱戦の続くワールドカップ!日本は、、、残念でしたね。
でも、選手たちは色々なプレッシャーやストレスに耐えて大変な4年間だったと思います。お疲れ様でした。
その日本代表ですが、コロンビア戦の前に1日だけ練習をお休みしてシュラスコを食べてリフレッシュしたそうです。
私たちも日々のストレスから解放して気分転換することは健康にとても大事。
あだか鍼灸整骨院は夜8時まで開院中。リフレッシュにはマッサージやフットコースがおすすめです。
仕事終わりや家事が終わって一息つきたいときに、ぜひ、お立ち寄りください。

ワールドカップTV観戦の疲れにマッサージがおすすめ!

4年に一度のワールドカップがついに開幕しました!
待ちに待った15日の日本戦はコートジボワールに惜敗。。。とても残念でしたね。
でも、次のギリシャ戦はリベンジ間違いないでしょう!
早朝からの応援で疲れた体のリフレッシュにはマッサージがおすすめ!
マッサージコース30分2,800円よりございます。お電話(075-746-5963)でご予約いただくとお待たせせずに施術させていただきます。
体も目も心もシャキッとさせて、12番目のサポーターとして次の20日のギリシャ戦に備えましょう!

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あだか鍼灸整骨院

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